بعد از کنکور با نگرانی و استرس چه کنیم؟

موضوع: استرس بعد از کنکور |دسته بندی: مشاوره کنکور

مدت زمان خواندن: ۲ دقیقه | مولف : خانوم دکتر جمیله چاپاری ( مشاور رتبه برتر کنکور)

۱-اگر استرس دارید به هیچ وجه به کلید آزمون و تحلیل سوالات مراجعه نکنید.

۲- از مقایسه خودتان با دیگری دست بردارید، تنها کسی که خودتان رامیتوانید با او مقایسه کنید دیروز خودتان است.

۳- با دوستانتان درباره آزمون صحبت نکنید. داوطلبان مرجع خوبی برای تحلیل کیفیت سوالات نیستند.

۴-به این نکته توجه داشته باشید که منفی بافی نتیجه آزمون را تغییر نخواهد داد.

۵- در مدت زمان باقیمانده تا اعلام نتایج حتما ورزش را جدی بگیرید. ورزش بیشتر از سلامت جسمی برای سلامت روحی شما مفید است‌.

۶- توکل و اعتماد به خدا بهترین یاریگر روحی شما در این دوران است.

۷- به جای افسوس گذشته به فکر برنامه‌ریزی برای آینده و تصحیح اشتباهاتتان باشید. در این مسیر حتما از یک مشاور آگاه کمک بگیرید.

موفق باشید!

این مطلب توسط خانوم دکتر چاپاری تهیه شده است ، هزینه ماهیانه مشاوره با خانوم دکتر چاپاری ۴۵۰ هزار تومان است ، جهت رزرو با شماره همراه زیر تماس بگیرید

۲۰۶ ۱۳۹۴ ۰۹۱۰